Kabeljau mit Wirsing & Weißweinsauce

Zutaten für 4 Portionen:

600 g Kabeljau oder Skrei-Loin

150 g Wildreis

100 ml trockener Weißwein

2 EL Weißweinessig

100 ml Fischfond

50 ml Sahne

450 g Wirsing

3 EL Olivenöl

125 – 150 g kalte Butter

Muskat

Mehl

Salz

Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung:

Den Skrei in 4 Stücke schneiden. Die Haut mit einem scharfen Mes­ser kreuzweise einschneiden. Den Wildreis nach der Empfehlung auf der Verpackung zubereiten.

Den Wein und Essig zusammen mit dem Fischfond und der Sahne aufkochen und ca. 10 Minuten einkochen, bis nur noch der Topfboden bedeckt ist.

Beim Wirsing die äußeren Blätter und den Strunk entfernen. Danach vierteln, in schmale Streifen schneiden und kurz in 1 EL Olivenöl und 50 g Butter anbraten. Mit Muskat abschmecken und anschließend zugedeckt bei schwacher Hitze 3-4 Minuten dünsten.

Etwas Mehl auf einen Teller geben. Das Skreifilet mit Salz würzen und im Mehl wenden. Überschüssiges Mehl abklopfen und die Filets mit 2 EL heißem Öl in einer Pfanne pro Seite 3-4 Minuten braten. Die restliche kalte Butter würfeln und bei sehr geringer Hitze nach und nach unter die Weißweinsauce rühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

Den Wirsing mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken, die Zitrone in Spalten schneiden. Wildreis, Wirsing, Sauce und Skreifilet auf Tellern anrichten. Skrei nach Belieben mit Zitronenspalten garnieren.

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_{Rezept und Foto:© deutschesee.de}